Отмойте это немедленно

Самые грязные предметы в доме

Хотя мало есть вещей неприятнее, чем грязный стульчак, исследователи обнаружили, что обычный унитаз имеет всего 50 бактерий на квадратный дюйм.

Может показаться, что это много, но следующие предметы домашнего обихода содержат гораздо больше микробов на квадратный дюйм.

Наволочка

Уровень угрозы: средний
Подушки и наволочки — настоящий рассадник всевозможных микробов. Аллергены, вирусы и бактерии, пылевые клещи и прочие микроскопические твари скапливаются здесь миллионами. Все это может вызвать проблемы с дыханием и зрением, вплоть до постоянной астмы и конъюнктивита. Хотите избежать проблем? Меняйте наволочку минимум раз в неделю.

Пылесос

Уровень угрозы: средний
Подумайте сами: этой штукой вы убираете грязь с ковров и пола. Потенциально пылесос — культиватор самых неприятных бактерий. Его обязательно нужно хранить в отделенном от жилых комнат чулане, а чистить следует не только пылевой мешок, но и трубу и щетки.

Дверная ручка

Уровень угрозы: высокий
Вы не можете контролировать уровень чистоты дверных ручек в общественных местах — но в собственном доме делать это обязаны. Не обязательно фанатично протирать их тряпкой каждый день. Просто не забывайте о них при очередной уборке.

Уплотнитель в холодильнике

Уровень угрозы: высокий
Резиновые накладки на внутренней стороне двери холодильника — портал в настоящий ад. Здесь собрано все, что так любят грибки и микробы: темно, сыро, влажно, сюда часто попадают кусочки еды. Возьмите себя в руки и загляните в это мрачное место.

Клавиатура

Уровень опасности: высокий
Часто меняете клавиатуру? А, у вас ноутбук? Подумайте, сколько раз вам приходилось садиться за работу с грязными руками. Страшно? Правильно. Протрите свою клавиатуру влажной салфеткой, а руки старайтесь мыть каждый раз, как устраиваетесь перед очередным сериалом.

Разделочная доска

Уровень опасности: критический
Сальмонелла, кишечная палочка, паразиты и ленточные черви. Все эти твари живут в мясе, которое вы разделываете на специальной доске. Забудьте о деревянных досках: они настоящий рай для развития не очень дружественных человеку культур. Тщательно мойте доску после каждого использования — и заведите их несколько для разных целей.

Ручки, столешницы и выключатели

Столешницы, ручки и переключатели света — это чуть менее очевидные, но тоже одни из любимых мест для размножения микробов и бактерий.

Стиральная машина

Влажное белье, оставленное в машинке даже на короткое время, может стать объектом для активного роста микробов. Поэтому всегда развешивай чистую одежду сразу же после каждой стирки.

Если одежда пролежала в стиральной машине более 30 минут, стоит запустить второй цикл. Помни, что горячая вода более эффективна в уничтожении как бактерий, так и вирусов.

Миски, игрушки и лежаки домашних животных

Домашние животные могут легко принести микробы и бактерии в дом, особенно если они выходят на улицу. Согласно исследованию, проведенному NSF, миски домашних животных занимают четвертое место в местах с наибольшим количеством микробов в доме. Помимо прочего, их игрушки и лежанки также часто содержат стафилококк, дрожжи и плесень.

Домашние животные, как правило, не страдают от COVID-19 (у них есть свой тип коронавируса, не передающийся человеку), однако они могут послужить невольными посредниками. Через их шерсть — на твои твои руки или лицо. Поэтому всегда тщательно мой лапы питомца после прогулки, чаще делай уборку дома, тщательно и часто мой руки и старайся не дотрагиваться ими до лица.

Кухонная раковина

Раковину на кухне обожают бактерии. Большинство обитает в сливном отверстии, на губках и щетках для мытья посуды. Для здорового микроклимата тщательно мойте раковину, а также смеситель и кухонный фартук за ним. Особо усердно чистите сливное отверстие.

Рабочая зона на кухне

Страшно представить, сколько микробов скапливается на кухне. Речь идет не только о столешнице, но и поле в рабочей зоне и разделочных досках. Еще одно опасное место — открытые полки. В современном дизайне их использование стало очень популярным, однако многие хозяйки не подозревают, сколько пыли и жира может оседать на кухонной утвари.

Письменный стол

Если у вас есть свой рабочий кабинет или ребенок уже ходит в школу, то письменный стол и зона вокруг него требует добросовестной уборки. Отдельный уход понадобится столешнице, клавиатуре компьютера и тому, до чего вы дотрагиваетесь чаще всего. Например, выключателю настольной лампы или стакану с авторучками.

Телевизор

Гостиная, если сравнить ее с другими пунктами списка, место далеко не самое грязное. Но и здесь есть уголки, куда не доходит влажная тряпка. Чаще всего много пыли и грязи скапливается в электротехнике (телевизоре, музыкальном центре), пультах. Тщательнее так же нужно мыть не только под мебелью, но и на ней.

Окна

Регулярного ухода требуют не только стекла. Не забывайте про карнизы, подоконник, шторы и батареи. Они значительно реже подвергаются уборке.
Чистый дом — залог здорового микроклимата. Помня про названные места при уборке, вы сразу почувствуете, насколько ваша квартира стала чище и уютнее.

Зубная щетка

Губка для мытья посуды

Подлокотники диванов и кресел

Согласно данным ЮНИСЕФ, опубликованным в 2013 году, подлокотники мягкой мебели — одно из самых грязных мест в квартире. Именно на них, а не на подушках или сидениях, скапливается максимальное число микробов — более 19 тысяч на 100 квадратных сантиметров поверхности!

• Что делать? 1-2 раза в месяц пылесосить диваны и кресла с помощью узкой насадки с щетиной, особенное внимание уделяя подлокотникам и впадинам вокруг сидения. Альтернативный вариант — паровая чистка.

Держатель для зубной щетки

Когда вы берете зубную щетку, вы наверняка даже не задумываетесь, сколько на ней скопилось вредных бактерий. Однако прежде чем положить зубную щетку в рот, подумайте, когда вы в последний раз чистили ее (если щетка не новая). Зубная щетка является рассадником для различных бактерий, таких как плесень и дрожжи. Также на зубных щетках может появиться стафилококк и кишечная палочка.

В среднем на держателе зубной щетки находится 2 465 876 ​​бактериальных организмов. Оттуда бактерии могут легко распространяться по вашему дому. Как? Ну конечно, через ваши руки. Для того чтобы снизить риск распространения вредных микроорганизмов, вы можете мыть зубную щетку в горячей воде с мылом два раза в неделю, тщательно прополаскивая ее. Рекомендуется также хранить зубную щетку в менее открытых местах, чтобы избежать загрязнения.

Кухонная мойка

Хотя для многих это не станет неожиданностью, кухонная раковина грязнее, чем вы думаете. Знаете ли вы, что кухонная раковина содержит в среднем около 4945 микроорганизмов на 6 кв. сантиметров, это примерно в 70000 раз больше бактерий, чем на вашей туалетной ручке. И это логично, поскольку все мы используем раковину на кухне для различных нужд, начиная от мытья посуды и заканчивая мытьем продуктов. Раковина является питательной средой для бактерий из-за влажной среды, которую она обеспечивает.

Пища же, попавшая в раковину, помогает кормить бактерии, количество которых будет только расти, если не обрабатывать раковину должным образом. Согласно исследованиям, около 45% раковин в домохозяйствах имеют колиформные бактерии, а 27% дали положительный результат на наличие плесени. Но самое опасное – это кишечная палочка, которая может заселить поверхность раковины. Причем в некоторых случаях количество кишечной палочки в раковине может быть больше чем в унитазе до его использования и после.

Вот почему чистка раковины очень важна. В зависимости от типа мойки вы можете наполнить ее теплой водой и небольшим количеством отбеливателя и оставить на несколько минут, а затем слить. Вы также можете почистить раковину, используя смесь лимона и порошкообразной буры, чтобы обеззаразить укромные уголки и щели раковины, а также избавиться от неприятных запахов. Ну и, конечно, раковину можно мыть традиционными средствами бытовой химии. Но помните, что обычный отбеливатель и вода – лучшее классическое средство. Причем самое дешевое.

Контроллеры

Уровень угрозы: средний

Практически у каждого в доме есть игровая приставка. Сколько времени вы проводите, убивая очередных монстров? А как насчет ночи за пультом, когда во всем мире остаетесь только вы, экран монитора и тарелка вкусной еды рядом — чтобы не бегать на кухню? Теперь представьте, сколько раз вы хватались за контроллер грязными руками. И сколько грязи способна впитать пластмасса. Гадость!

Разделочные доски

Согласно данным Глобального совета по гигиене, 40% пищевых отравлений связаны с недостаточной гигиеной на кухне и при готовке, а одним из самых грязных мест на кухне — наряду с раковиной — являются разделочные доски. Особенно в том случае, если они деревянные и используются как универсальные. Специалисты советуют предпочитать пластиковые изделия и иметь специальные доски для свежих фруктов и овощей и разделки мяса.

• Что делать? Мыть доски в посудомоечной машине при температуре не ниже 65 градусов и использовать дезинфицирующее средство не реже 1 раза в неделю.

Батареи

Стекла вымыты, подоконники протерты, шторы выстираны, высушены и выглажены — но зона у окна все же остается не идеально чистой. Виной тому — батареи, о которых мы часто забываем при уборке. Между секциями или за экраном скапливается масса пыли, и добраться до нее бывает сложно.

• Что делать? Ничего хитрого: стирать пыль во время каждой уборки, как и с более доступных поверхностей вроде столешниц.

Шторка для душа

Вы нашли шторку для ванной, идеально подходящую к плитке, и не желаете с ней расставаться? Понимаем. Некоторые хозяйки советуют менять предмет в ванной раз в 2-3 месяца, как и зубные щетки. Однако большинство сходятся во мнении, что делать это можно реже, например, раз в полгода — если не забывать о должном уходе.

• Что делать? Не давайте появляться желтым разводам — для этого раз-два в месяц мойте шторку щеткой и раствором соды, если она тканевая — не пренебрегайте стиркой. После приема душа расправляйте шторку, давая ей полностью просохнуть.

За туалетом

Уровень опасности: максимальный

Бактерии, культивируемые в ванной, поступают сюда из самых разных мест. Спустили воду, не закрыв крышку? Поздравляем, теперь все микробы из унитаза радостно парят по всей территории санузла. Уделите этой маленькой, но важной комнате особое внимание при еженедельной уборке. И, конечно, не забывайте опускать крышку — здоровее будете.

Морозильная камера

Вентиляционные решетки

Труднодоступные места и предметы

Их мы удостаиваем своим вниманием раз в год, не чаще. Площади, заставленные мебелью; углы, до которых невозможно добраться; антресоли, плинтусы, верхние полки, люстры, карнизы. Здесь скапливается пыль и бактерии, что вредно в первую очередь для органов дыхания. Именно потому стоит во время влажной уборки максимально охватывать места, до которых сложно дотянуться.

Мусорное ведро/бак

На самом деле мусорные баки/ведра не так грязны, как вы думаете. Это из-за того, что в мусорных емкостях мы, как правило, используем мешки для мусора.

Однако нужно помнить, что мешки для мусора не всегда выдерживают количество отходов, которые могут накапливаться в вашем доме. Мешки подвержены разрывам в результате переполнения, что позволяет содержимому помойки просачиваться в мусорное ведро.

Также при переполнении ведра вредные микроорганизмы, образующиеся в нем, могут попадать на крышку и в дальнейшем размножаться там. По оценкам, на каждые 6 кв. сантиметров в мусорном ведре может быть около 400 бактерий. Как видите, это намного меньше, чем на губке для посуды или разделочной доске. Но все же даже такое количество бактерий может привести к продолжительному росту плесени и дрожжей. Особенно под крышкой мусорного бака.

Вы должны чистить мусорное ведро каждый месяц. Желательно использовать хлорку. Также важно помнить, что очищать нужно не только само ведро, но и пространство, где оно стоит, так как бактерии могут попадать из ведра на окружающие поверхности. Рекомендуется чистить место, где стоит мусорный бак/ведро, с помощью средств бытовой химии или моющего средства для пола.

Подумайте об очистке вашего мобильного телефона

Микробиологи часто называют мобильные телефоны чашками Петри, так как они вырабатывают тепло, живут в темноте ваших карманов и часто путешествуют с вами в уборную. Вы, возможно, не задумывались о том, что берете телефон с собой, куда бы вы ни шли, от обеденного стола до кабинета врача.

По данным одного из исследований, взрослые проверяют свои телефоны почти 47 раз каждый день, предоставляя возможность микроорганизмам переместиться от руки к телефону. Эмили Мартин, доктор философии, доцент эпидемиологии в Университете штата Мичиган, считает, что мобильные телефоны могут быть настолько переполнены бактериями, потому что люди берут их туда, где они обычно моют руки, прежде чем что-то делать.

Хотя исследования показывают различное количество микробов на среднем сотовом телефоне, одно насчитало более 17000 копий бактериального гена на телефонах учеников средней школы. Другое исследование показало, что мобильные телефоны работников системы здравоохранения были резервуаром для потенциальных патогенов, редко очищались и их часто касались во время или после обследования пациентов.

Чтобы уменьшить количество бактерий, которые вы носите с собой на телефоне, не берите его с собой в ванную комнату и мойте руки чаще. Вы можете также подумать об инвестировании в небольшой ультрафиолетовый дезинфицирующий аппарат, чтобы убить бактерии без использования избыточного тепла или влаги.

Чтобы дезинфицировать ваш телефон в домашних условиях, стоит избегать избытка влаги, который может повредить его поверхность. Большинство стеклянных поверхностей имеют покрытие, отталкивающее масла так что использование чего-либо абразивного может поцарапать их навсегда.

Избегайте средств для мытья окон, сжатого воздуха, отбеливателя, перекиси водорода или абразивных порошков. Используйте следующие шаги еженедельно, чтобы тщательно очистить свой мобильный телефон и чехол.

• Отключите от сети телефон и все к нему подсоединенное и выключите его. Снимите защитный чехол, чтобы почистить его отдельно.
• В маленькой бутылке с распылителем смешайте в соотношении 1 к 1 70% изопропиловый спирт и дистиллированную воду. Жесткая вода содержит микроскопические минералы, которые могут поцарапать стекло.
• Слегка опрыскайте ткань из микрофибры без ворсинок. Никогда не распыляйте жидкость непосредственно на телефон и не сильно смачивайте ткань, так как это может повредить электронику. Протрите телефон спереди и сзади.
• Если в некоторых местах есть скопления грязи, например, вокруг портов, кнопок или объектива камеры, используйте сухой ватный тампон или деревянную зубочистку, чтобы аккуратно очистить эту область. Затем снова протрите область тканью с микрофиброй, слегка смоченной в смеси изопропилового спирта и дистиллированной воды.
• Пока вы ждете высыхания телефона на воздухе, почистите чехол. Дайте обоим полностью высохнуть, прежде чем снова вставить телефон.

Несколько фотографий комнат до и после уборки беспорядка, который появился из-за депрессии их владельцев

Иногда людям, страдающим депрессией не хватает сил и мотивации даже на то, чтобы помыть кружку, протереть пыль или положить вещь на место. В результате дом обрастает бардаком. Но есть те, кто берёт себя в руки и наводит порядок. Вот фотографии комнат смельчаков, которые осмелились показать своё жилище до и после того, как они справились с бардаком, вызванным депрессией.

1.

2.

3.

4.

Наконец-то уберусь в моём гнезде депрессии сегодня. Пожелайте мне удачи. (Извините за плохие фото).

После загрузки вещей в стирку, уборки и мытья полов, протирания пыли и организации пространства, я наконец закончила.

5.

Напряжённый график и скатывание в депрессию заставили меня пренебрегать своей квартирой в прошлом месяце. Но хватит!
Просто нужно закончить мытьё посуды, стирку и вывезти мусор прямо сейчас!

6.

Я страдаю от тяжелой депрессии. Как ни стыдно признаться, в моей ванной так долго не было уборки, что мои кошки использовали кучу белья в углу как лоток.
Это ещё не конец, но маленький шаг к более чистому дому.

7.

Я выздоравливаю после многих лет депрессии, и это счастье, что теперь у меня есть убранное рабочее место!

8.

Не допускайте этих ошибок, когда убираетесь дома

Поверхностная уборка

Грязные шторы

Кухонные шкафы

Одна тряпка для всего

Вытряхивание ковриков в окно